É tão bom quando temos inspiração...pilulas de animo como diz minha Primuoska Liliane Guedes, olha a história da Denise, recomendo!

 

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Meu nome é Denise tenho 28 anos resolvi me transforma dar início ao meu emagrecimento após começar um curso de quick massage e massagem corporal relanxante Dei inicio ao curso em novembro de 2013 e no primeiro dia de aula a professora disse q nas aulas práticas de massagem corporal era necessario usar biquíni pois iamos aprender a fazer massagem uns nos outros ou seja tds ia ter que fazer e receber Isso significava eu cm 88 kg cm 1.57 de altura em uma sala cm 15 pessoas desconhecidas proximadamente de biquini eu quase desisti mais essa era minha chance de mudar de profissão devidi a está desempregada eu era atendente de telemarketing resolvi lutar dois meses antes de começar meu processo de emagrecimento eu fiz academia mais n emagreci nda isso pq não mudei nem a cabeça e nem a alimentação Quando resolvi de verdade que queria ser minha nova versão corri pra net conheci blog de pessoas q tbm cinseguiram cm a.f e r.a e comecei minha mudança cm o q tinha csa ja que estava desempregada fazia detox pra minhas irmãs e sempre garantia o meu fui mudando a alimentação aos poucos faxendo trocas saudáveis qndo fui pra aula pratica ja tinha eliminado 8 kgs fiz caminhada cm o pessoal da terceira idade e nao tinha vergonha de ser a gordinha no meio dos velhinhos comprei uma corda e pulava em csa e foram 13 meses para eliminar 16.600 2 anos de luta para equilibrar e não voltar pra csa dos 80 sigo caindo e levantando mais não desisto a meta è 65 na balança o tempo vai passar de qualquer jeito o destino eu sei qual é e o caminho tbm Então sigo enfrente Rumo Ao Tão Esperado De 88 para 71.4 atualmente 74.6 Manequim 48 para o 40 tenho uma calça 38 que não è jeans q me serve do gg para P!