01/05/2014 - 81,4 kg
99 cm de cintura
112 cm de quadril
Quase quinze dias... dois quilos e meio que já se foram...e muitos outros que ainda irão porque até aqui eu não estava fazendo acompanhamento com a Nutri e agora comecei, na verdade a dieta em si de RA começo na segunda. Neste mês também vou participar de um desafio de 30 dias com a Cris, vamos lá rsss conto com o apoio de vocês posso até não estar nas finais mas vaou aproveitar para perder peso com outras pessoas também!
Bom continuo com a minha alimentação sáudavel, atividades fisicas, pelo menos 30 minutos por dia, apenas nas quartas que esta corrido e não estou fazendo, mas quando posso faço três aulas por dia, quem não acreditava que aulas on line fariam a direfereça esta tendo que torcer o nariz porque esta fazendo, o braço que achava meio cheguei esta afinando e as pernas modelando! O corpo já esta mudando e até já me vejo no futuro kkkk.
Então vamos lá, as pessoas já estão perguntando o que estou fazendo para emagrecer?
Resposta: Reeducação alimentar, Atividades Fisicas, Procedimentos Estéticos. Vou abrir uma aba com os contatos de quem esta me ajudando pois tem gente que pergunta na rua, no watts e no face rsss. Estou amando este momento da minha vida, de querer e poder emagrecer! Se eu consegui, você também consegue só é dificil o começo mas depois que você começa a ver os resultados vicia!
Será que da para ver a diferença na foto?
19/04/2014 - 83 kg
104 cm de cintura
114 cm de quadril
14/04/2014 - 84kg
Hoje eu começo aqui a relatar e registrar meu emagrecimento, para começar são 84kg distribuídos em 1,65cm. Querendo diminuir de peso e mudar o corpo, para isto tomei consciência e deixei de lado as dietas mirabolantes, iniciei exercícios pela Home Fitness e a reeducação alimentar que volta e meio dou uma deslizada, porém agora estou me alimentando com as refeições da Anabolic Food para ter auxilio na perca de peso.
Vamos lá...
Até o próximo post de pesagem!
