Segunda-feira: dia internacional da dieta!

Já esta chegando a segunda-feira... Que tal começarmos aquela dieta que estamos prometendo a dias ou praticar os exercícios físicos que sempre ficam para a próxima? Mas não adianta se prometer algo radical, nem se sabotar... Vamos é comer direito e fazer exercícios físicos, bom euzinha vou manter a minha dieta, continuar com as massagens, mas acrescentando ATIVIDADES FISICAS!!!!!

Nenhuma dieta da resultados imediatos, nem adianta se pesar um monte de vez por dia, nem comer de três em três horas, se comer errado...tem que ter paciência e determinação!

Vamos lá então meninas e vamos ver no fim do mês quem vai expor aqui a mudança e o que fez para atingir a meta?